A Universidade Católica de Brasília (UCB) está selecionando homens e mulheres acima de 60 anos para participar de uma pesquisa que envolve a prática de exercícios físicos em casa com auxílio de smartphones. O estudo pretende verificar como o uso da tecnologia pode contribuir para melhora do desempenho físico e ampliação da independência funcional de idosos. Os voluntários serão avaliados durante 12 semanas, de fevereiro a maio deste ano. As inscrições podem ser feitas pelo formulário https://forms.gle/
O benefício de fazer parte do estudo é que os voluntários poderão aprender um “programa de exercícios que visa melhorar a função, a força e a mobilidade”, explica a professora do Programa de Pós-graduação em Gerontologia da UCB, Karla Vilaça.
Os voluntários passarão por uma avaliação prévia e depois serão orientados a realizar uma série de atividades em casa. Alguns participantes serão supervisionados pelos pesquisadores por meio de encontros virtuais agendados. Outros, farão os exercícios em casa seguindo o programa sem a supervisão. Depois de 12 semanas, todos serão reavaliados e a comparação dos resultados indicará qual grupo teve maior rendimento na rotina de treinos.
Podem participar homens e mulheres com mais de 60 anos, vacinados contra a COVID-19 (com esquema vacinal completo), que tenham smartphone, com capacidade visual, auditiva e motora para manusear o aparelho e que não pratiquem exercício físico de forma regular há três meses.
Serviço
Programa de exercícios físicos em casa para idosos
Prazo de inscrição: até 15 de fevereiro de 2023
Período de avaliação: fevereiro a maio de 2023
Inscrições pelo formulário online https://forms.gle/
20 vagas disponíveis
Crédito da foto: Banco de Imagens.
